Vallen verleden tijd
De cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ bestaat uit 10 lessen.
U leert in 10 weken om met valgevaarlijke situaties om te
gaan.
Er wordt geoefend op een hindernisbaan waarin allerlei obstakels
uit het dagelijkse leven verwerkt zijn, zoals het lopen over verschillende
ondergronden, een stoep met ongelijke
tegels en een hellingbaan. Daarnaast wordt de lichaamsreactie getraind met
speciale oefeningen en in diverse spelvormen. Uw balans en zelfvertrouwen
zullen hierdoor verbeteren.
Het oefenprogramma is bedoeld voor 65-plussers met een
valgeschiedenis en/of valangst. Uiteraard kunnen ook jongere mensen met
bepaalde evenwichtsproblemen aan de cursus deelnemen.
Vallen vormt voor mensen op oudere leeftijd een belangrijk
gezondheidsprobleem. Eén op de drie mensen boven de 65 valt minstens 1x per
jaar en het aantal valincidenten neemt toe met de leeftijd. In 2014 belandden
80.000 ouderen in het ziekenhuis op de spoedeisende hulp ten gevolge van een
val, 40.000 ouderen werden opgenomen en 2.645 ouderen overleden ten gevolge van
een val. Doordat mensen steeds ouder worden, zal het aantal valincidenten en
daarmee het aantal fracturen naar verwachting steeds toenemen. (bron:
veiligheid.nl)
‘Vallen Verleden Tijd’ is een trainingsprogramma dat is
ontwikkeld door de Sint Maartenskliniek in Nijmegen. Volgens onderzoek blijkt
na het volgen van deze training de valincidentie met 46% te zijn gedaald.
Tevens gaf 69% van de deelnemers aan minder valangst te hebben.
Het RIVM Centrum Gezond Leven heeft de hoogst mogelijke
erkenning aan dit trainingsprogramma gegeven, nl. ‘bewezen effectief’.
De cursus wordt aangeboden door Fysiotherapie
Langeveen-Manderveen en gegeven door Loes Pieper.
Voor aanmelding of verdere informatie kunt u contact opnemen met Fysiotherapie Langeveen-Manderveen, tel. 0546-681122.
Fysiotherapie Langeveen - Manderveen
Iemenboersweg 1a | Manderveenseweg 70 |
7679 TM Langeveen | 7664 VV Manderveen |
T. 0546 681122 | |
E. ben@fysiolangeveen.nl | |
KvK. 52531503 |
Openingstijden Fysio Langeveen
Maandag | 08.00 - 20.00 |
Sportspreekuur | |
Dinsdag | 08.00 - 17.30 |
Woensdag | 07.30 - 20.00 |
Sportspreekuur | 18.30 - 19.00 |
Donderdag | 08.00 - 20.00 |
Vrijdag | 08.00 - 15.00 |
Typ uw inhoud hier